Ihr Körper lebt, um zu leben.

Es gibt auf diesem Planeten kaum eine beeindruckendere Maschinerie als den Menschen selbst. Eine erstaunliche Selbstheilungsmaschine. das auf Kraft, Ausdauer und Gesundheit ausgelegt ist. Für eine optimale Wirkung sind weder Pillen noch Pulver oder medizinische Eingriffe erforderlich. Alles, was es braucht, ist die Freiheit, seine Arbeit zu tun, ohne von giftigen Nahrungsmitteln und falschen Ernährungsratschlägen abgelenkt zu werden.

Und es braucht die Bausteine. Kein Soja- und Rapsöl, sondern echte Lebensmittel, wie Fleisch und Fett. Natürlich können wir aus Gurken und Salat kein stolzes, muskulöses, breitschultriges menschliches Tier bauen, oder?

Glaubt das noch irgendjemand?

Man hat uns einfach dazu verleitet zu glauben, dass Gesundheit kompliziert sei, dass wir die Kontrolle an „Experten“ übergeben müssten und dass wir pharmazeutische Lösungen bräuchten, die es, nebenbei bemerkt, nie zuvor gegeben hat, um weiterzumachen. Wie absurd ist das denn?

Die Wahrheit ist brutal und einfach: Ihr Körper ist nicht kaputt – er ist sabotiert und Sie können die Kontrolle ganz einfach zurückerlangen.

Moderne Ernährungsberatung ist die Sprache der Industrie, nicht der Bedürfnisse des Körpers

Wir wurden mit einer industriellen Erzählung darüber gefüttert, was der Körper braucht. „Essen Sie weniger Fett, reduzieren Sie den Verzehr von rotem Fleisch, erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Vollkornprodukten und Pflanzenölen“ – all dies wurde als „unbestreitbare wissenschaftliche Tatsache“ dargestellt. Doch wenn wir uns die Ergebnisse ansehen, sind die Folgen katastrophal: Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes, Metabolisches Syndrom, Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das alles explodierte erst, als wir begannen, diesen Rat zu befolgen. Die moderne Ernährung ist schlicht ein Rezept für Krankheiten.

Wie um alles in der Welt kommen wir weiter in diesen Tunnel?

Und wer steckt dahinter? Selbsternannte Experten, sog. gebildet Die auf diesem offensichtlich korrupten Ernährungsparadigma basierende Ernährung wird von denselben Unternehmen finanziert, die Ihnen sowohl die ungesunde Nahrung als auch die Medikamente zur „Behandlung“ der dadurch verursachten Schäden verkaufen.

Wie diese Menschen es schaffen, morgens in den Spiegel zu schauen, ist ein Rätsel. Sie wissen genau, was sie tun – und sie tun es, weil es profitabel ist. Normalerweise sollte es bei der Gesundheitsfürsorge darum gehen, Menschen gesund zu machen. Stattdessen bleiben Sie ein lebenslanger Kunde eines Systems, das darauf ausgelegt ist, Sie gerade so krank zu halten, dass Sie nie davonkommen.

Und die Behörden halten dieses Modell unglaublicherweise für völlig in Ordnung, obwohl die Bevölkerung nachweislich von Tag zu Tag kränker wird.

Ihr Körper ist der Einzige, der weiß, wie er sich selbst heilen kann.

Kein Arzt, Ernährungsberater oder von der Industrie finanzierter „Experte“ kennt Ihren Körper besser als Ihr Körper selbst. Millionen Jahre der Evolution sind der Beweis dafür, dass es genau weiß, was zu tun ist.

Das Problem ist nicht Ihr Körper – das Problem ist, dass Sie ihn sabotieren, indem Sie auf Leute hören, die mit Ihrer Krankheit und dem, was Sie zu sich nehmen, Geld verdienen. Und anstatt Ihnen das zu nehmen, was Ihnen wehtut, geben sie Ihnen noch mehr, das Sie in den Mund stecken können.

Tut mir leid, wenn ich so brutal bin, aber so ist es nun einmal.

Wenn Sie dem Körper den richtigen Treibstoff und die richtigen Bausteine ​​geben, beginnt er sofort mit dem Selbstaufbauprozess. Der Stoffwechsel wird normalisiert, die Insulinresistenz umgekehrt, der Blutzucker stabilisiert, Entzündungen reduziert und die Fettverbrennung wird wieder angekurbelt. Ihre Energie kehrt zurück, Ihr Gehirn wird schärfer und Sie werden eine Vitalität bemerken, von der Sie vielleicht nicht einmal wussten, dass Sie sie verloren hatten.

Wie geben Sie Ihrem Körper, was er braucht?

Essen Sie echtes Essen: Fleisch, Meeresfrüchte, Geflügel, Eier, Butter, Ghee, Talg und andere tierische Produkte versorgen den Körper mit allen Nährstoffen, die er braucht (lesen Sie hier, was echtes Essen ist).

Vermeiden Sie Zucker und hochverarbeitete Lebensmittel: Zucker und verarbeitete Lebensmittel schädigen den Körper und verursachen Entzündungen.

Verzichten Sie auf Pflanzenöle: Industriell hergestellte Samenöle sind pures Gift für Ihre Zellen.

Keine Angst vor Fett: Ihr Körper ist darauf ausgelegt, Fett und nicht Zucker als Brennstoff zu verwenden.

Vergessen Sie das Kalorienzählen: Wenn Sie Ihrem Körper die richtige Nahrung zuführen, reguliert er seinen Appetit selbst.

Es ist Zeit, die Kontrolle über Ihre eigene Gesundheit zurückzugewinnen. Der Mensch wurde nicht als Insulin pumpender Zuckersklave geschaffen. Verzichten Sie auf sämtliche industriell hergestellte Lebensmittel, also auf alles, was erkennbar in Fabriken hergestellt wurde, und geben Sie Ihrem Körper die Nahrung, für die er geschaffen wurde.

Ihr Körper ist von Natur aus ein Organismus, der leben möchte – geben Sie ihm die Chance dazu!

Ben Bikman: Insulinresistenz und Stoffwechselgesundheit

Tim Noakes: Die Real Meal-Revolution und die Low-Carb-Wissenschaft

Shawn Baker: Fleischfresserdiät und Stoffwechselgesundheit

Dr. Georgia Ede: Ernährung und psychische Gesundheit

David Ludwig: Kohlenhydrate, Insulin und Fettleibigkeit

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